Жители столицы смогли встретиться с Полиной Киценко
21 августа, в одном из парков Москвы, сооснователь Зеленого марафона «Бегущие сердца» рассказала жителям столицы о том, как поддерживать свой организм в тонусе легко и непринужденно. Встреча прошла в павильоне «Здоровая Москва», расположенном в Олимпийской деревне.
В ходе лекции «ЗОЖ: краткий курс здоровой жизни, или с чем его едят» участники встречи ознакомились с основными принципами сохранения своего здоровья. По словам Полины Киценко, жёсткие диеты не являются абсолютным решением проблем связанным с лишним весом или пищеварением и рекомендует не просто исключать из питания вредные продукты, но и ориентироваться на реакцию организма после приёма любой пищи.
«Правильное питание — то, которое правильно именно для вас, потому что нет ничего более объективного, чем ваше субъективное. Главная задача каждого человека — найти свой путь, то, что подходит именно ему. Только вы лучше всего знаете, от чего вы поправляетесь, от каких продуктов больше энергии, от каких хорошо себя чувствуете», — с уверенностью заявила популярная в Москве ЗОЖ-активистка Полина Киценко.
Напомним, что курс образовательных лекций, для всех желающих проходит в рамках проекта «Здоровая Москва» при поддержке Министерства здравоохранения Москвы.