Первое занятие состоится 12 октября
В пространстве «Вкус и цвет», расположенном на территории дизайн-завода «Флакон», стартуют открытые уроки йоги. На первом занятии участники постигнут азы кундалини-йоги. Всех желающих ждут 12 октября.
— Кундалини-йога — это практика, направленная на высвобождение энергии кундалини, сосредоточенной в основании позвоночника человека.
Посетители узнают, как развить гибкость и выносливость, сбалансировать с помощью практики эмоции и успокоить ум, а также укрепить сердечно-сосудистую систему и привести в порядок тело. В программе — динамический сплав дыхания, движения, растяжки, релаксации и медитации, — сообщил представитель пространства «Вкус и цвет».
Начало в 10.00 по адресу: ул. Большая Новодмитровская, д. 36, стр. 6. Участие бесплатное, необходима предварительная регистрация по ссылке.
(си)