Жителей старшего поколения из Бутырского района приглашают присоединиться к занятиям по йоге, которые будут проходить в Гончаровском парке. Об этом газете «Бутырские новости» сообщили сотрудники ТЦСО «Алексеевский» филиал «Бутырский».
– Занятия йогой позволяют самодисциплинироваться, они сочетают физические, психические и медитативные занятия.
Само слова «йога» имеет множество толкований – «обуздание», «упражнение», «связь», «гармония», — объясняет тренер Ирина Неприцкая. – Ведь основу йоги составляют гимнастические упражнения и дыхательная система для укрепления тела. В йоге можно найти отдельные ответвления и для более «высоких» целей – освоить практики.
Присоединиться к занятиям на свежем воздухе в Гончаровском парке можно записавшись по телефону: 8-495-619-35-28 или по адресу: Огородный проезд, дом 21.